Донецький обласний краєзнавчий музей провів тренінг «Емоційний інтелект і стресостійкість» для працівників культури Донецької області.
В умовах війни, соціальної нестабільності, високого інформаційного навантаження і частих змін перед працівниками закладів культури постало важливе завдання не лише зберігати й популяризувати культурне надбання народу, а й підтримувати дух суспільства, працювати з травмою, створювати контент у надзвичайних умовах. Аби ефективно виконувати цю місію, потрібно навчатися підтримувати внутрішню рівновагу, розпізнаючи перші сигнали емоційного вигорання.
Тренером заходу виступила практичний психолог відділу соціально-психологічної роботи, протидії та попередження насильства Донецького обласного центру соціальних служб Євгенія Посунько.
Досвідчена фахівчиня плавно перейшла від теоретичних аспектів роботи в стресових ситуаціях до практичних технік саморегуляції. Це дозволило учасникам зустрічі засвоїти методи зниження рівня тривоги, навчитися виявляти прояви емоційного виснаження, розглянути способи адаптації до змін і викликів сучасності.
Збереження ментального здоров’я працівників культурної сфери – це своєрідна інвестиція у якість нашої роботи, привабливість інституцій і психологічний комфорт наших гостей.
Дякуємо пані Євгенії за фаховий підхід, цінні інсайти й надані практичні інструменти щодо збереження внутрішнього балансу та стійкості, а всім присутнім – за активну участь у набутті нового досвіду для роботи в непростих умовах сьогодення.
